黒酢ダイエット

お正月の頃の話しになりますが・・


久しぶりに会ったkokoの妹が


昨年1年間で-11kgやせました。






ビックリ



いったいどんなダイエットした？


早速聞いたところ黒酢でやせたとのこと


①　食事の前に薄めた黒酢を飲む（1日30cc程度）
　　　　口コミでは食後と書いてありました
　　　　外出・仕事の時は水筒で持ち歩いていたそう
　　　　この持ち歩く場合はペットボトルはNGらしい

あとは

②　食べた物をノートに書き出し
　　　　そういえば・・書き出しダイエットというのもありましたね～
　　　　
　　　　　
ほんとにやせるの？


と思いつつ


なんでも試したくなるkokoとしては


早速黒酢を購入


たくさん種類がある中で


選んだものは


単純にお値段で決めました


味は・・う～ん・・強烈すっぱああああああ




レッ〇マジ○クとあわせ黒酢を飲み始め1週間



明日は計測日


しかし　　　妹いわく　　1ヶ月1kg～2kgペース黒酢飲んでるからと言って夜たくさん食べちゃNGだよ


とのこと　　


はてさて？？結果は